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Essen nach Appetit bei Kindern

Alle Lebewesen haben einen guten Instinkt, welche Nährstoffe ihr Körper gerade braucht. Ich sehe das immer wieder bei Pferden, die genau wissen, was ihnen gerade guttut und sich dieses Fressen gezielt suchen (wenn man sie läßt). Bei Erwachsenen und Kindern ist das genauso, es ist der Appetit, der uns leitet. Ich empfehle Ihnen, den Appetit Ihres Kindes zu berücksichtigen. Probieren Sie es auch bei sich selbst aus, ich mache es auch so und bin immer wieder überrascht, wie genau ich weiß, was ich gerade essen möchte. Wenn Ihr Kind Erkrankungen hat wie z.B. Zöliakie oder Kuhmilchallergie, müssen Sie die entsprechenden Regeln natürlich beachten.

Ratschläge für angestrengte und gestresste Eltern, z. B. Pacing

In diesem Video gehe ich auf die Möglichkeit, Stress durch Pacing zu vermindern, ein. Pacing wurde entwickelt für Menschen, die nach Covid19, EBV-Infektionen oder anderen Erkrankungen wenig belastbar sind und mit dieser Methode lernen, achtsam mit ihren Kraftreserven umzugehen. Doch auch für gestresste Mütter oder Väter, ältere Menschen oder auch Schüler ist es sinnvoll, einen Weg zwischen Unterforderung und Überforderung zu finden.

Wie gehen Eltern am besten mit Süßigkeiten um?

Eltern, Kinder und das Smartphone - Gedanken einer Kinderärztin

Man kann mit dem Smartphone sehr kreative Dinge machen, aber man sollte es dafür gezielt nutzen und dann wieder weglegen. Gerade für Familien ist das wichtig, denn die Kinder schauen sich die Verhaltensweisen ihrer Eltern genau an und werden sie mit großer Wahrscheinlichkeit nachahmen. Aber auch für uns Erwachsene ist es absolut nötig, ein Leben ohne Smartphone zu haben: Um die Eindrücke unserer Umgebung aufzunehmen und um mit Menschen in persönlichen Kontakt zu treten.

Mein Kind isst so wenig - Ratschläge einer erfahrenen Kinderärztin

Ich bin seit vielen Jahren Kinderärztin in eigener Praxis in München und werde oft um Rat gefragt, wenn Kinder wenig essen oder sehr heikel sind. In diesem Video erkläre ich Ihnen, wie Sie die etwas schwierige Situation beim Essen verbessern können.

Lippenbändchen oder Zungenbändchen - meist keine Therapie nötig

Es kommt mir fast wie eine Mode vor, daß heutzutage sehr häufig Lippen- oder Zungenbändchen bei Neugeborenen, Babys oder Kindern durchtrennt werden. Diese Behandlung ist fast immer überflüssig. Neugeborene, die am Anfang etwas Schwierigkeiten mit der mütterlichen Brustwarze haben, lernen das im Lauf der ersten Wochen durch Geduld. Aus meiner langjährigen kinderärztlichen Erfahrung kann ich auch sagen, daß Sprachentwicklungsstörungen nicht durch zu kurze Bändchen entstehen. Und das sog. Diastema, die Lücke zwischen den oberen vorderen Schneidezähnen, wird durch das Durchtrennen des Lippenbändchens nicht verändert.

Dr. med. Margarete Jäger Kinderarztpraxis in München (Berg-am-Laim)